Krankheitsbild:
Unter diesem Begriff
verstehen wir das allgemeine Gefühl der Mattigkeit, der Lustlosigkeit
und der unerklärlichen Tagesmüdigkeit. Vor allem in den dunklen
Wintermonaten fühlen sich zahlreiche Menschen abgeschlagen, weil
ihnen der belebende Sonnenschein fehlt. Auch Stress, Depressionen und
seelische Probleme können Auslöser für die Abgeschlagenheit
sein. Weitere Gründe können Vitamin- und Mineralstoffmangel,
aber auch Kreislaufprobleme sein. Seltener sind es schwere Krankheiten.
Zuerst muß, wie bei allen anderen Mißstimmigkeiten auch, der
Grund gefunden und beseitigt werden. Hier bieten Ärzte und Heilpraktiker
ihre fachliche Hilfe an.
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Fachliteratur zum Thema:
Nahrungsergänzungsmittel
Eine Orientierungshilfe - Peter Grunert >>
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mögliche
Therapieformen:
Bei langanhaltender
Erschöpfung zuerst die Ursache abklären ( möglicherweise
Krankheit: Depression, Hypotonie, Blutarmut, aber auch.falsche Lebensgewohnheiten:
Ernährung, Dauerstress, Alkoholmissbrau u.a.) Keine aufputschenden
Mittel wie Cola, Tee, Kaffe einnehmen, Bewegung an der frischen Luft,
dem Körper Ruhe und Erholung gönnen, Entspannungsübungen
z.B. Yoga, Vollbad mit Baldrianwurzel,
In der chinesischen
Heilkunde hat vor allem Sesam als Heilmittel bei Abgeschlagenheit große
Wirkungen gezeigt. Es werden verschiedene Naturheilmittel auf Sesambasis
angeboten, die in Pillen- oder Pulverform auf dem Markt sind. Die Tagesdosen
werden mit 9 bis 15 Gramm angegeben. Altbewährt ist auch die chinesische
Pilzheilkunde, heute Mykotherapie
genannt.
Bei Abgeschlagenheit
im Sinne von depressiver Verstimmung: Traurigkeit, Stress, Hoffnungslosigkeit,
Selbstzweifel gibt es verschiedene Hilfen:
Alternative Heilverfahren
und Anwendungen zum Thema >>
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für Geist und Körper
Bei Müdigkeit und Abgeschlagenheit hilft: NADH Original aus der EU-Apotheke
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