mögliche
Therapieformen:
Wichtig ist eine gesunde
Lebensführung und eine gezielte Ernährung, die reich an Gemüse,
Frischkost und Obst sein sollte.
Sowohl Knoblauch als
auch Obstessig bieten hier beste Möglichkeiten sowohl heilend als
auch bereits vorbeugend wirksam zu sein.
Durch die relativ
hohe Kaliumzufuhr kräftigt frischer Knoblauch den gesamten Organismus,
vorausgesetzt, daß er regelmäßig verzehrt oder eingenommen
wird. Kalium entwässert die Zellen und erledigt dadurch eine wichtige
Entgiftungsarbeit. Hinzu kommen die typischen Wirkstoffe des Knoblauchs:
Alliin, Allicin sowie die Aktivbiostoffe Flavonoide, die antibiotisch
äußerst wirksam sind. Die besondere Wirkung der Spurenelemente
Kupfer, Selen und Phosphor nicht zu vergessen. Kupfer regt bekanntlich
die Bildung von Antikörpern an und wirkt somit dem Eindringen von
Krankheitserregern in den Organismus entgegen. Damit wirkt Knoblauch infektabwehrend.
Die in der Knoblauchzwiebel reichlich enthaltene Spurenelemente Selen
und Phosphor haben ihrerseits eine günstige Wirkung bei Stresszuständen.
Bei dieser allgemeinen
Verhaltenskorrektur kann Apfelessig eine wichtige Rolle spielen. Er vermag
offenbar durch die Kupferzufuhr die Bildung von Antikörpern anzuregen,
wirkt der Uberflutung des Körpers durch Bakterien und Viren entgegen,
steigert die selbstheilenden Kräfte des Körpers, indem er die
lebenswichtigen Vitamine A, C, E und Mineralstoffe Eisen, Selen und Zink
liefert, kräftigt den gesamten Organismus durch seine Kaliumzufuhr.
Apfelessig ist ein echter Fitmacher für das Abwehrsystem.
Als einfacher Drink
zur Stärkung der Abwehrschwäche empfehlen wir:
- 2 Teelöffel
Knoblauch-Essig in ein Glas Wasser geben und vor der Hauptmahlzeit trinken.
Der chinesische Pu-erh
Tee soll laut Angaben aus seinem Mutterland ebenfalls die Abwehrkräfte
des Körpers steigern. Auch spezielle chinesische
Heilpilze sind in Asien recht beliebt.
Alternative
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