| Krankheitsbild:
Wenn Sie ohne erkennbaren
Grund plötzlich nervös werden, sich Beklemmung in ihnen breit
macht und Sie vor der einbrechenden Nacht oder dem Alleinsein in den eigenen
vier Wänden auf einmal Angst bekommen, so kann dies sowohl psychische,
als auch physische Gründe haben. Meist sind Angstzustände gepaart
mit Herzschmerzen, Brustdrücken und Atemnot. In extremen Situationen
kann es auch zu Erstickungsanfällen kommen.
Nur ein Arztbesuch
kann wirklich aufzeigen, wo die Gründe für ihre Angstzustände
zu suchen sind und ob der Besuch eines Psychiaters oder Allgemeinmediziners
erforderlich ist.
Bei psychischen Gründen
hilft meist nur eine Therapie. Zur Unterstützung dieser Maßnahmen
sollten Sie sich selber Gedanken darüber machen, worin sich ihre
Ängste begründen.
Gerade in der heutigen
Zeit werden Millionen Menschen von Alltagsängsten geplagt. Angst
um den Arbeitsplatz, das noch nicht abgezahlte Haus oder die Familie plagen
so manchen Familienvorstand fast jede Nacht.
In solchen Situationen
sollten Sie unbedingt vermeiden, auf Rauschmittel jeglicher Art zurückzugreifen.
Alkohol und Drogen sind die allerschlechtesten Einschlafhilfen.
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Fachliteratur zum Thema:
Die
Kraft der körpereigenen Hormone nutzen - Roman Berger >>
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mögliche
Therapieformen:
Bei organischen Gründen
von Angstzuständen hilft die ärztliche Behandlung diese Gründe.
Zur Unterstützung dieser Maßnahmen sollten Sie auf leichte
Kost umsteigen, da ein voller Magen oder Darm einem ebenfalls die Nachtruhe
rauben kann.
Beruhigen wirken auch
Säfte oder Tees mit Baldrian, Brunnenkresse, Johanniskraut oder Mistel,
sie können aber keinesfalls die ärztliche Behandlung ersetzen.
In verschiedenen Fällen,
auch bei Mitarbeitern im Umfeld unserer Redaktion, wird seit Beginn des
Jahres Serotonin vom Arzt verordnet, das zumindest in einem bekannten
Fall nach nur vier Monaten sehr starke Verbesserungen gezeigt hat. Auch
zwei Personen aus unserem Umfeld, die seit einigen Monaten die neue Nahrungsergänzung
AminoVitalis.
testen, berichten über eine Verbesserung ihrer psychischen Einstellung.
In der chinesischen
Medizin werden verschiedene Pilzmischungen
erfolgreich eingesetzt.
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