Krankheitsbild:
Diese Augenstörung,
im Englischen als Computer Eye Strain, wörtlich übersetzt also
Computer Augen Druck, bezeichnet macht sich bei dem zunehmenden Gebrauch
von Computern in unserem täglichen Leben immer mehr breit.
Es ist eigentlich
keine Krankheit, sondern eine Überanstrengung der Augen durch das
ständige Starren auf den Computerbildschirm.
Zuerst beginnen die
Augen zu brennen, dann setzt leichter Kopfschmerz im Stirnbereich ein,
der sich langsam über den gesamten Kopf ausbreitet.
|
|
Fachliteratur zum Thema:
Die
Kraft der körpereigenen Hormone nutzen - Roman Berger >>
|
mögliche
Therapieformen:
In diesem Fall kann
es nur heißen, den Computer auszuschalten und die Augen für
eine Weile zu schließen. Danach das Fenster öffnen oder ins
Freie gehen und die Augen in frischer Luft mehrmals zu schließen
und wieder zu öffnen.
Nach Möglichkeit
die Computertätigkeit erst am nächsten Tag wieder aufnehmen.
Vorbeugend sollten
Sie sich angewöhnen, nicht länger als eine Stunde permanent
am Computer zu arbeiten, dann eine kurze Pause von 5 Minuten einzulegen
und erst danach die Arbeit wieder aufzunehmen, das kann Sie vor den Computer-Augen
bewahren.
|
|
|
