Krankheitsbild:
Ein etwas freundlicher
Ausdruck für Übergewichtig oder einfach Dicksein.
Noch vor wenigen Jahren
galt ein Mensch als übergewichtig, wenn sein Gewicht um mehr als
20% über dem sogenannten Idealgewicht lag. Dieses Idealgewicht war
in Tabellen, je nach Körpergröße gestaffelt, aufgezeigt.
Wer diese festgelegte Gewicht überschritt, galt als Gesundheitsrisiko
und mußte beispielsweise bei Kranken- oder Lebensversicherungen
Zuschläge bezahlen.
Inzwischen hat man
aber wissenschaftlich bewiesen, daß Menschen mit dem so vorgegebenen
Idealgewicht weitaus anfälliger für Krankheiten waren, als die
Normal- oder leicht Übergewichtigen. Diese Erkenntnis hat dann gottseidank
auch zum Umdenken bei Medizinern und Versicherungsexperten geführt.
Sie sollten also alle
diese tollen Tabellen vergessen und ihr Normalgewicht mit Hilfe des Body
Mass Index selber feststellen.
Liegen Sie dort bei
einem Wert von über 30, heißt es abnehmen, bei mehr als 35
kann man dann von einer Fettsucht sprechen, wenn der Grund für die
Leibesfülle krankheitsbedingt ist.
Die Krankheit Fettsucht,
Adipositas genannt, wird durch eine Unterfunktion bestimmter Hormondrüsen
erzeugt. Aber höchsten 10 % der fetten Menschen sind wirklich aus
Krankheitsgründen fettleibig.. Diese müssen von einem Arzt behandelt
werden. Bei 90 % liegt es meist an falscher Ernährung, Freßlust,
seelischen Problemen oder völliger Überernährung.
Die Gründe, zuviel
Nahrung zu sich zu nehmen, können recht vielfältig sein. Es
gibt Menschen, die unter Streß zuviel essen, andere aus Einsamkeit
und wieder andere aus Langeweile.
In all diesen Fällen
hilft es nicht, irgendeine Diät oder Fastenkur zu beginnen, sondern
man sollte zuerst den Grund für die Freßsucht abstellen und
danach die Ernährung. Nur so ist der Weg zum Normalgewicht auf Dauer
möglich.
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Fachliteratur
zum Thema:
Alternative
Wege der Heilung - Helmut Isert >>
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mögliche
Therapieformen:
Apfelessig
unterstützt den Fettabbau, stimuliert den Stoffwechsel, wirkt entschlackend,
fördert den Verdauungsvorgang, hemmt den Appetit bzw. trägt
zur schnelleren Sättigung bei. Außerdem wirkt er entwässernd,
vor allem, wenn er anstelle von Kochsalz verwendet wird, das bekanntlich
Wasser im Körper zurück. Schließlich hemmt er das Süßigkeitsverlangen.
Trinkkur 1/2 Stunde
vor jeder Mahlzeit: 2 Eßlöffel Apfelessig in einem Glas Wasser
mit 1 Teelöffel Honig, um das Hungergefühl zu senken und den
Sättigungsgrad zu heben;
Ganzkörperwaschungen,
Abklatschungen, Wasseranwendungen, um die Entschlackung über die
Haut zu fördern;
Verwendung von Obstessig
bei der Speisezubereitung, insbesondere in Verbindung mit den Lebensmitteln
mit sogenannten "negativen Kalorien": Artischocke, Blumenkohl,
Brokkoli, Endivie, grüne Bohnen, Grünkohl, Gurke, Karotte, Kohlrübe,
Kopfsalat, Kresse, Löwenzahn, Mangold, Paprikaschote, Radieschen,
Rapunzel, Rettich, rote Rübe, Sellerie, Spargel, Spinat, Zichorie,
Zucchini, Zwiebel.
Auch die Produkte
aus der Sojabohne, voran die Tofu-Nahrungsmittel eignen sich bestens für
eine schlankmachende Ernährungsumstellung, da sie sehr fettarm sind.
Zur Regulierung des Fettstoffwechsels können auch die Aminosäuren
und L-Carnitin einiges beitragen.
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