Krankheitsbild:

Neue Bezeichnung für die speziellen Nackenbeschwerden, die bei Fernfahrern durch ihre über Jahre und Jahrzehnte ausgeübte Tätigkeit entstehen.

Fachliteratur zum Thema:

Die Kraft der körpereigenen Hormone nutzen - Roman Berger >>

mögliche Therapieformen:

Hier helfen meist Massagen und Bewegungsübungen.

Am beste legen Sie den Kopf in den Nacken und beginnen ihn dann ganz langsam rundherum zu rollen. Dreimal rechtsrum, dreimal linksrum, eine kurze Pause und das Ganze noch einmal. Danach den Kopf auf die Brust fallen lassen und mehrmals durchwippen. Anschließend die Arme nach oben nehmen und mehrmals ruckartig nach hinten strecken.

Sie können auch eine andere Person bitten, ihnen den Nacken kurz zu massieren.

Wichtig ist, daß Nackenmuskeln, -nerven und -gewebe frisch durchblutet werden.

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