Sodbrennen – Feuer in der Brust

Bei Stress, falscher Ernährung, einem defekten Magen-Schließmuskel oder in der Schwangerschaft tritt Sodbrennen besonders häufig auf. Dabei handelt es sich um einen brennenden Schmerz, der im Oberbauch und in der Speiseröhre auftritt.

Entstehung

Sodbrennen entsteht prinzipiell immer gleich. Magensäure, die für die Verdauung von Nahrungsmitteln zuständig ist, gelangt in die Speiseröhre, reizt dort die Schleimhäute und dadurch kommt es zu dem brennenden Schmerz.

Doch wieso gelangt die Magensäure überhaupt in die Speiseröhre? Dies kann mehrere Ursachen haben. Eine Möglichkeit ist, dass der Schließmuskel, der den Magen von der Speiseröhre trennt defekt ist. Dann schließt dieser nicht mehr richtig und die Magensäure kann in die Speiseröhre fließen. Auch möglich ist, dass Übergewicht oder eine Schwangerschaft für Sodbrennen verantwortlich sind. In diesem Fall drückt der Bauch auf den Magen. Dadurch wird Magensäure regelrecht in die Speiseröhre gedrückt. Die letzte Möglichkeit ist eine Überproduktion von Magensäure. Wird zu viel davon produziert, wird diese ebenfalls in die Speiseröhre gedrückt.

Erste Hilfe

Tritt Sodbrennen auf, kann man zunächst versuchen dieses mit kleinen Hausmitteln und einer Umstellung der Ernährung in den Griff zu bekommen.

Hierbei kommt es darauf an seine Gewohnheiten umzustellen. Leiden Sie an Übergewicht sollten Sie dies dringend abbauen. Die Mahlzeiten sollten Sie über den Tag verteilen, um so die Portionen zu verkleinern. Denn so wird der Magen nicht überfüllt und der Druck auf den Schließmuskel verringert sich. Zusätzlich sollten Sie darauf achten drei bis vier Stunden vor dem Schlafen nichts mehr zu essen und eine leicht erhöhte Schlafposition einzunehmen. Genussmittel fördern die Produktion von Magensäure. Deshalb sollten Sie auf Kaffee, Zigaretten und Alkohol so weit wie möglich verzichten. Genauso sollten Sie auf fettreiches Essen verzichten. Im Ernstfall hilft manchmal schon viel zu trinken und so die Säure zu verdünnen.

Medikamente

Helfen diese Mittel nicht oder nicht langfristig, sollten Sie zu Medikamenten greifen und vor allem einen Arzt aufsuchen. Mögliche Medikamente sind Antazida, H2-Antihistaminika und Protonenpumpenhemmer. Während Antazida jedoch lediglich die Magensäure binden, hemmen die anderen beiden Arten von Medikamenten die Produktion von Magensäure und bekämpfen so direkt die Ursache von Sodbrennen.