Krankheitsbild: Zumindest einmal täglich sollte man auf der Toilette seinen Darm in Ruhe entleeren. Ist dies nicht der Fall, spricht man bei uns bereits von Verstopfung. In anderen Ländern ist das nicht der Fall. Einigen englischen Büchern können Sie entnehmen, dass es normal sei, sich bis zu drei Tagen nicht zu entleeren, doch das ist nachgewiesener Maßen falsch. Das Normalste ist es, wenn sich der Darm nach jeder Mahlzeit entleert, aber, wie bereits angesprochen, mindestens einmal täglich. Sollte Sie mehrere
Tage nicht auf die Toilette können, die Gründe hierfür
können langes Sitzen, falsche Ernährung oder seelische Gründe
sein, sollten Sie es einmal mit einem alten Hausmittel versuchen. |
Fachliteratur
zum Thema:
Alternative Wege der Heilung - Helmut Isert >> Nahrungsergänzungsmittel Eine Orientierungshilfe - Peter Grunert >> |
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mögliche Therapieformen: Ein einfaches Hausmittel: Etwa 200gr Sauerkraut in eine Bratpfanne geben, dazu etwas Grieben- oder Gänseschmalz, das Sauerkraut mit dem Fett leicht anbraten und dann warm verzehren. Danach noch ein Glas Apfelmost oder Apfelsaft und die Wirkung stellt sich bereits nach kurzer Zeit ein. Weitere Hausmittel sind:
Wechseln sich Verstopfung und Durchfall regelmäßig ab, so kann das Reizdarmsyndrom der Grund für Verstopfungen sein. |
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Letzte Änderung: Mi 07-Feb-2024